전문 강사진으로 운동 목표에 따른 회원별 프로그램을 제공합니다.
회원 한분 한분이 만족할수 있는 최고의 서비스와 교육을 제공하고자 노력하겠습니다.
저희 이룸 필라테스는 전문성을 갖춘 강사들로 구성되어 운동 목표에 따른 회원 개개인별 맞춤형 프로그램이 제공됩니다.
필라테스는 지친 일상 속에서 긴장된 신체를 스트레칭하고 근육 불균형으로 인한 통증을 완화시켜주는 운동입니다.
인체 중심부(Core)를 단련하여 척추 및 골반 관절의 균형을 맞추고 요통, 어깨 결림, 골다공증 예방에 효과적입니다.
ELUM PILATES | 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토요일 | |
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AM | 9:30 | 폼롤러 | 힐링요가 | 보수 | 매트 | 써클링 | 지도자 과정반 |
10:30 | 써클링 | 매트 | 폼롤러 | 힐링요가 | 써클링 | ||
PM | 6:10 | 힐링요가 | 써클링 | 파워요가 | 보수 | 폼롤러 | |
7:10 | 폼롤러 | 보수 | 매트 | 써클링 | 비트요가 | ||
8:10 | 매트 | 폼롤러 | 보수 | 폼롤러 | |||
9:10 | 파워요가 | 비트요가 | 힐링요가 |
ELUM PILATES | 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토요일 | |
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AM | 9:30 | 캐포머 | 체어 | 바렐 | 캐포머 | 바렐 | 지도자 과정반 |
10:30 | 체어 | 바렐 | 캐포머 | 캐포머 | 체어 | ||
PM | 6:10 | 케포머& 체어 |
케포머& 바렐 |
케포머& 체어 |
케포머& 바렐 |
체어 | |
7:10 | 케포머& 체어 |
케포머& 바렐 |
케포머& 체어 |
케포머& 바렐 |
케포머 | ||
8:10 | 케포머& 체어 |
케포머& 바렐 |
케포머& 체어 |
케포머& 바렐 |
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9:10 | 케포머 | 체어 |
ADRESS : 진주시 에나로 175번길 11, 센트럴에비뉴 2031호
MON-FRI: 09:00 ~ 22:00
SATURDAY: OFF
SUNDAY: OFF
PARKING : 넓은 주차 공간 완비
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